Omega-3

Produse cu omega-3 care conțin EPA și DHA

Acesta omega-3 Aceste acizi grași fac parte din categoria acizilor grași polinesaturați. Dintre aceștia, cei de origine marină APE și DHA este cel mai important.

EPA și DHA contribuie la pentru funcționarea normală a inimii, iar DHA contribuie la funcționarea normală a creierului și pentru menținerea vederii normale.

Această categorie include produse cu omega-3 pe care le vei găsi și care reprezintă o sursă eficientă de acizi grași de origine marină.

Beneficiile omega-3: inima, funcționarea creierului și vederea

Valoarea principală a suplimentelor cu omega-3 o reprezintă conținutul de EPA și DHA. Aceste acizi grași provin direct din surse marine, oferind astfel un profil nutrițional mai bine asimilabil decât ALA, prezent în sursele de omega-3 de origine vegetală.

• Funcționarea normală a inimii: EPA și DHA contribuie la funcționarea normală a inimii. Acest beneficiu se obține la un aport zilnic de 250 mg de EPA și DHA.
• Funcționarea normală a creierului: DHA contribuie la menținerea funcționării normale a creierului. Pentru aceasta, este necesar un aport zilnic de 250 mg de DHA.
• Vedere normală: DHA contribuie la menținerea unei vederi normale, tot la un aport zilnic de 250 mg de DHA.
• Profilul acizilor grași marini: EPA și DHA pot fi obținute direct din ulei de pește, ulei de ficat de cod, ulei de krill sau alte preparate de origine marină.

Surse marine de omega-3 din gama MD Vital

Categoria omega-3 te ajută să te orientezi printre diferitele surse de acizi grași de origine marină. Dacă dorești un aport specific de EPA și DHA, atunci uleiuri de pește și de ficat de cod Printre acestea vei găsi atât preparate lichide, cât și sub formă de capsule.

Dacă ai vrea să alegi o sursă marină mai naturală, de tip alimentar, aceasta ar fi Ficat de cod din Marea Nordului reprezintă un tip de produs distinct.

Omega-3 și vitamina D3

Suplimentele cu omega-3 furnizează acizi grași EPA și DHA, iar vitamina D3 face parte din categoria vitaminelor liposolubile. Cele două substanțe nutritive se completează reciproc: contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la menținerea unei structuri osoase normale și la funcționarea normală a mușchilor.

Dacă, pe lângă omega-3, intenționezi să iei și suplimente de vitamina D, aruncă o privire la Preparate cu vitamina D3. Astfel, aportul de EPA/DHA și cantitatea de vitamina D3 pot fi reglate separat.

Omega-3, îmbogățit cu vitamina C și magneziu

Omega-3 completează dieta din punctul de vedere al aportului de acizi grași. Alte micronutrienți sunt implicați în diverse procese fiziologice: Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ și la formarea normală a colagenului. A magneziu cu legătură organică este asociat cu funcționarea normală a sistemului nervos, cu funcționarea normală a mușchilor, cu echilibrul electrolitic și cu reducerea oboselii.