Omega-3

Omega-3 készítmények EPA- és DHA-tartalommal

Az omega-3 zsírsavak a többszörösen telítetlen zsírsavak közé tartoznak. Közülük a tengeri eredetű EPA és DHA a legfontosabb.

Az EPA és DHA hozzájárulnak a szív normál működéséhez, a DHA pedig hozzájárul az agy normál működésének és a normál látás fenntartásához.

Ebben a kategóriában olyan omega-3 készítményeket találsz, amelyek a tengeri eredetű zsírsavbevitel hatékony formáját nyújtják.

Az omega-3 előnyei: szív, agyműködés és látás

Az omega-3 készítmények fő értékét az EPA- és DHA-tartalom adja. Ezek a zsírsavak közvetlenül tengeri eredetű forrásokból származnak, ezért más, jobban hasznosuló tápanyagprofilt biztosítanak, mint a növényi eredetű omega-3 forrásokban található ALA.

• Szív normál működése: az EPA és DHA hozzájárulnak a szív normál működéséhez. Az előny napi 250 mg EPA és DHA bevitel mellett érvényesül.
• Agy normál működése: a DHA hozzájárul az agy normál működésének fenntartásához. Ehhez napi 250 mg DHA bevitel szükséges.
• Normál látás: a DHA hozzájárul a normál látás fenntartásához, szintén napi 250 mg DHA bevitel mellett.
• Tengeri zsírsavprofil: az EPA és DHA közvetlenül halolajból, tőkehalmájolajból, krill olajból vagy más tengeri eredetű készítményekből biztosítható.

Tengeri omega-3 források az MD Vital kínálatában

Az omega-3 kategória segít eligazodni a különböző tengeri eredetű zsírsavforrások között. Ha célzott EPA- és DHA-bevitelt keresel, a halolajok és tőkehalmájolajok között folyékony és kapszulás készítményeket is találsz.

Ha természetesebb, élelmiszerjellegű tengeri forrást választanál, az északi-tengeri tőkehalmáj külön terméktípust jelent. Ez nem klasszikus kapszulás omega-3 étrend-kiegészítő, hanem tengeri eredetű, adalékmentes élelmiszer, amely omega-3 zsírsavakban és zsírban oldódó vitaminokban gazdag.

Omega-3 kapszula, folyékony olaj vagy természetes tengeri élelmiszer?

Az omega-3 pótlás többféle formában történhet. A kapszulás készítmények pontosan adagoltak és könnyen használhatók. A folyékony olajok rugalmasabb adagolást adnak, és sok esetben nagyobb EPA- és DHA-mennyiség bevitelére is alkalmasak. A természetes tengeri élelmiszerformák, például a tőkehalmáj, más tápanyagprofillal is kiegészítik az étrendet.

Omega-3 és D3-vitamin

Az omega-3 készítmények EPA- és DHA-zsírsavakat biztosítanak, a D3-vitamin pedig a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik. A két tápanyag jól kiegészíti egymást: hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez, a normál csontozat fenntartásához és a normál izomműködéshez.

Ha az omega-3 mellett külön D-vitamin-pótlást is tervezel, nézd meg a D3-vitamin készítményeket. Így külön szabályozható az EPA/DHA-bevitel és a D3-vitamin mennyisége.

Omega-3 C-vitaminnal és magnéziummal kiegészítve

Az omega-3 a zsírsavbevitel oldaláról egészíti ki az étrendet. Más mikrotápanyagok eltérő élettani folyamatokhoz kapcsolódnak: a C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez és a normál kollagénképződéshez. A szerves kötésű magnézium az idegrendszer normál működéséhez, a normál izomműködéshez, az elektrolit-egyensúlyhoz és a fáradtság csökkentéséhez kapcsolódik.