Pectină de mere cu inulină 500ml

Pectină de mere cu inulină 500 ml - fibre prebiotice solubile în apă pentru susținerea florei intestinale

Pectina de mere cu inulină (500 ml) conține două fibre prebiotice valoroase, solubile în apă: pectina de mere și inulina. Ambele sunt fibre fermentabile care ajung nedigerate în intestinul gros, unde servesc drept sursă de nutrienți pentru bacteriile intestinale benefice.

Produsul poate fi o alegere bună dacă doriți să vă creșteți aportul de fibre solubile în apă, pentru a susține echilibrul florei intestinale sau căutați un supliment de fibre prebiotice care să însoțească produsele Herbafulvo. Împreună, pectina de mere și inulina oferă un supliment valoros pentru microbiomul intestinal, mișcările intestinale, aportul de fibre fermentabile și confortul intestinal.

Ce este pectina de mere?

Acesta pectină de mere este o Fibră dietetică solubilă în apă din mere. Pectina formează o consistență gelatinoasă în intestin și servește ca nutrient fermentabil pentru bacteriile benefice din intestinul gros. În timpul fermentației, se formează acizi grași cu lanț scurt, care joacă un rol important în funcționarea mucoasei și a florei intestinale.

O proprietate importantă a pectinei este că fibre solubile în apă și ușor fermentabile. Acest lucru o diferențiază de fibrele insolubile în apă, care tind să ajute digestia prin creșterea volumului. În schimb, pectina de mere este legată de susținerea florei intestinale prin aportul de nutrienți al bacteriilor intestinale.

Ce este inulina?

Acesta inulină este o fibră prebiotică hidrosolubilă, prezentă în mod natural, care se găsește în principal în topinambur, cicoare și alte plante. Aceasta nu este descompusă de enzimele digestive umane în intestinul subțire și este transmisă intestinului gros într-o formă nealterată.

În intestinul gros, inulina servește drept sursă de nutrienți pentru bacteriile benefice, în special pentru tulpinile din genurile Lactobacillus și Bifidobacterium. Prin urmare, inulina se potrivește bine într-o dietă orientată spre flora intestinală, mai ales dacă alimentația dumneavoastră conține puține fibre fermentabile.

Pectină de mere și inulină împreună - două tipuri de fibre prebiotice într-un singur produs

În Pectină de mere cu inulină, pectina și inulina sunt utilizate în formă complementară. Pectina de mere este o fibră fermentabilă, gelatinoasă, derivată din mere, care se leagă de mucoasa intestinală și furnizează nutrienți bacteriilor intestinale. Ca fibră prebiotică din topinambur, inulina oferă un substitut important de fibră pentru proliferarea bacteriilor benefice.

• Pectină de mere: fibre solubile în apă, foarte fermentabile, asociate cu susținerea florei și mucoasei intestinale.
• Inulină: un carbohidrat rezistent, prebiotic, care ajunge în intestinul gros într-o formă nealterată, unde este utilizat de bacteriile intestinale benefice.
• Două tipuri de fibre prebiotice: pectina derivată din măr și inulina derivată din topinambur oferă împreună o înlocuire mai completă a fibrelor.

De ce sunt importante fibrele fermentabile solubile în apă?

Fibrele solubile în apă, fermentabile, joacă un rol important în furnizarea de nutrienți florei intestinale. O dietă săracă în fibre poate duce la un acces mai redus la fibre fermentabile pentru bacteriile intestinale benefice, ceea ce poate afecta echilibrul microbiomului intestinal pe termen lung.

Fibrele fermentabile sunt descompuse de bacteriile din intestinul gros. Aceasta poate produce acizi grași cu lanț scurt, cum ar fi acizii butiric, acetic și propionic. Acestea sunt substanțe asociate cu funcționarea tractului intestinal și a mucoasei intestinale, astfel încât aportul adecvat de fibre este unul dintre fundamentele unei diete centrate pe flora intestinală.

A Pectină 10 g pe zi ajută la menținerea nivelului normal al colesterolului din sânge. De la inulină 12 g pe zi contribuie la funcționarea normală a intestinului prin creșterea frecvenței scaunelor.

De ce este importantă puritatea inulinei?

Una dintre cele mai cunoscute surse naturale de inulină este topinamburul. Cu toate acestea, topinamburul conține nu numai inulină, ci și zaharuri simple și alcooli de zahăr. Acestea pot provoca balonare sau disconfort abdominal la unele persoane.

Inulină utilizată în produsul nostru inulină de înaltă puritate din topinambur. Aceasta înseamnă că nu este sirop de topinambur, ci inulină purificată. Aceasta este o distincție importantă, deoarece conținutul de zahăr și alcool de zahăr din siropul de topinambur poate provoca o reacție digestivă mai neplăcută la multe persoane.

Cum se consumă?

Cantitatea zilnică recomandată: zilnic 50-100 ml, în funcție de aportul zilnic de fibre fermentabile. Dacă dieta dumneavoastră este săracă în fibre fermentabile solubile în apă, 100 ml pe zi poate fi o cantitate mai adecvată. Dacă aportul zilnic de fibre din legume, fructe și alte surse este deja mai mare, 50 ml pe zi pot fi suficienți.

Produsul trebuie întotdeauna cu mult lichid Aportul adecvat de lichide este deosebit de important pentru preparatele din fibre, deoarece proprietățile fibrelor de a lega apa înseamnă că prea puțin lichid poate cauza probleme digestive neplăcute.

Sugestii de utilizare

Pectină de mere cu inulină în formă lichidă poate fi ușor încorporată în dietă. O puteți consuma ca atare sau o puteți amesteca cu diverse alimente și băuturi.

• poate fi consumată singură,
• poate fi amestecat cu apă sau cu o băutură călduță,
• pot fi adăugate la smoothie-uri,
• pot fi adăugate în preparatele de legume,
• poate fi, de asemenea, asociat cu băuturi pe bază de plante.

Nu se adaugă direct în băuturi sau alimente fierbinți, ci mai degrabă în alimente sau băuturi călduțe sau la temperatura camerei.

Pectină de mere cu inulină și Herbafulvo

Pectină de mere cu inulină este bine asociată cu Esenta Herbafulvo gama de produse. Formulările Herbafulvo oferă o bază de ierburi, acid fulvic, complex de L-arginină, în timp ce Pectină de mere cu inulină adaugă un supliment de fibre prebiotice hidrosolubile mai bine direcționat către această direcție dietetică.

Dacă sunteți în căutarea unui amestec complet pentru consum regulat, consultați Pachete Herbafulvo unde Herbafulvo Essencia, Pectină de mere cu inulină și Fibră de măr disponibile în mai multe configurații recomandate.

Produse și categorii conexe

Suplimentul de fibre solubile în apă este o bună completare a Fibră de măr, care completează dieta ca o sursă naturală de fibre derivate din mere. Dacă sunteți în căutarea altor suplimente digestive și legate de flora intestinală, consultați vitamine și suplimente alimentare, precum și Esenta Herbafulvo categorie.

Întrebări puse frecvent despre Pectină de mere cu inulină