Popis
GAL Omega 3 rybí olej, 250 ml
Nie je konvertovaný, vo svojej prirodzenej podobe (a nie vo forme umelo upravených etylesterov) obsahuje aj omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA, ktoré sú pre človeka prospešné, a 4 druhy tokoferolu (vitamín E), aby bol čo najstabilnejší. Má miernu rybiu chuť, ktorú takmer úplne maskuje citrónový olej, takže nemusíte prehĺtať desiatky kapsúl. 1 polievková lyžica zodpovedá približne 15 kapsulám rybieho oleja!
Dávkovanie: 1 polievková lyžica (~10 ml) denne počas jedla, buď na šalát/toast alebo podľa chuti. Pre deti na základe hmotnosti.
Skladovanie: Skladujte na chladnom a suchom mieste mimo dosahu svetla
Odolnosť: Po otvorení skladujte pri izbovej teplote a spotrebujte do 1,5 mesiaca. Pri skladovaní v chladničke si rybí olej zachová svoju expiračnú dobu 3 mesiace. Dbajte na to, aby ste potrebné množstvo odmeriavali len čistou lyžičkou, aby ste výrobok neznečistili, pretože to vedie k rýchlejšiemu znehodnoteniu.
Hlavné výhody konzumácie rybieho oleja
Bolo by takmer nemožné vymenovať všetky výhody konzumácie rybieho oleja, t. j. primeraný pomer omega-3/6 a vysokú spotrebu EPA, DPA a DHA mastných kyselín. Najdôležitejšie výsledky, ktoré boli preukázané výskumom, sú:
Mozog a nervový systém:
- Znižuje agresivitu a podráždenosť
- Znižuje zlú náladu
- Napomáha procesom učenia a rozvíja inteligenciu
Srdce a cievny systém:
- Pomáha udržiavať pružnosť ciev, reguluje srdcovú frekvenciu a hladinu cholesterolu
- Výrazne znižuje hladinu triglyceridov a krvný tlak pri hypertenzii
Ďalšie výhody:
- Všeobecný protizápalový prostriedok
- Dobrý účinok na očné kapiláry
- Pomáha udržiavať zdravé vlasy a pokožku
- Vysoké hladiny EPA a DHA v krvi pomalšie skracujú teloméry chrániace konce reťazca DNA, čo je v súčasnosti najpresnejší ukazovateľ dĺžky života
O omega-3
Ideálny pomer omega-3 a omega-6 mastných kyselín je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho tela. Zatiaľ čo omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA produkujú látky podobné hormónom, ktoré znižujú zápal, nadmerná konzumácia omega-6 mastných kyselín produkuje látky, ktoré zápal zvyšujú. Väčšina najrozšírenejších (tzv. civilizačných) chorôb je spôsobená vysokou celkovou hladinou zápalu, ako aj výrazne zvyšuje samotné starnutie.
Obnovenie zdravého pomeru omega-3/6
Ľudia sú geneticky "navrhnutí" pre pomer omega-3/6 tukov takmer 1:1. Takýto obsah mali naši predkovia, ako aj príslušníci zdravších populácií žijúcich v súčasnosti. Keďže zriedkavo jeme morské ryby a morské plody, ale konzumujeme veľa rastlinných olejov s vysokým obsahom omega-6 a kŕmime zvieratá, tento pomer sa výrazne posunul smerom k omega-6 (1:8 - 1:32), čo môže byť zdrojom mnohých ochorení.
Najlepším spôsobom, ako obnoviť správny pomer, je výrazne znížiť príjem potravín bohatých na omega-6, pravidelne užívať čisté doplnky stravy s obsahom EPA a DHA a snažiť sa pravidelne konzumovať morské ryby a morské plody.
Prečo väčšina rastlinných omega-3 olejov nie je dobrá?
Rastlinné oleje obsahujúce omega-3 nie sú s výnimkou oleja z rias vhodné, pretože neobsahujú EPA a DHA, ale kyselinu alfa-linolénovú (ALA) ako omega-3, ktorá sa v ľudskom tele nepremieňa alebo len ťažko premieňa na užitočné mastné kyseliny EPA a DHA.
Pre človeka sú najprínosnejšie omega-3 živočíšneho pôvodu a omega-3 pochádzajúce z rias. Rastlinné omega-3 (ALA) okrem nízkej schopnosti premeny na užitočné formy EPA a DHA znižujú v našom tele produkciu užitočnej mastnej kyseliny nazývanej kyselina dihomo-gama-linolénová, ktorá má aj protizápalové vlastnosti. Keďže produkciu tejto dôležitej mastnej kyseliny znižuje aj nadmerná konzumácia omega-6, je obzvlášť dôležité nekompenzovať vysoký príjem omega-6 rastlinnými zdrojmi omega-3.
Aspekty vývoja produktov
- Obsahuje najsilnejšie omega-3 mastné kyseliny (EPA, DPA a DHA) vo forme triglyceridov, ktoré sa nachádzajú v prírode, a nie vo forme etylesterov.
- Musíme byť schopní dostať do nášho tela veľké množstvo týchto účinných látok s čo najmenším množstvom škodlivín.
- Urobte to čo najúspornejšie, bez toho, aby ste museli robiť kompromisy v oblasti účinnosti a čistoty.
- sú vysoko stabilné, čím sa eliminuje oxidácia odbúrateľných omega-3 mastných kyselín v tele aj počas skladovania.
Každý liter výrobku obsahuje menej znečisťujúcich látok ako jedna konzerva sardiniek. A denná porcia (približne 10 ml) obsahuje približne 100-krát viac, pričom obsahuje približne 5-krát viac omega-3 mastných kyselín ako porcia sardiniek alebo lososa. Inými slovami, na jednotku omega-3 mastných kyselín môžete získať menej ako stokrát viac omega-3 mastných kyselín, ako keby ste jedli ryby.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.